uu.seUppsala University Publications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Compassion Focused Therapy vid depression, stressproblematik och övervikt: -En kvalitativ studie i Hallands län
Uppsala University, Disciplinary Domain of Medicine and Pharmacy, Faculty of Medicine, Department of Public Health and Caring Sciences.
2015 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Inledning: Psykisk ohälsa räkas idag som ett av de stora folkhälsoproblemen (Statens folkhälsoinstitut, 2013). Stress anges som en av de bakomliggande orsakerna och det finns teorier om att det moderna samhället vi lever i skapar ett stresspåslag genom överaktivering av vårt utforskande känsloreglering system (Pani, 2000). Paul Gilbert, grundare av Compassion Focused Therapy, CFT, bygger det grundläggande i CFT kring förståelsen av våra tre känsloreglering system, som bottnar i evolutionslära och neurovetenskap (Gilbert, P. 2009). I CFT sker ett förstärkande och en aktivering av det känsloreglering systemet som har med trygghet att göra, vilket hjälper oss att komma till ro och att föra både yttre och inre dialoger baserade på värme, omtanke och compassion. Syfte: Denna studies syfte har varit att undersöka patienters upplevelse av Compassion Focused Therapy (CFT) som metod och om behandling med CFT mot terapirefraktär depression, stressrelaterat tillstånd och övervikt varit verksam. Metod: Studien har baserats på en kvalitativ forskningsmetod med sex individuella djupintervjuer, vilka sedermera har analyserats med innehållsanalys. Analysen gjordes i sex steg. Resultat: Behandling med CFT beskrevs av deltagarna ha givit ökad livskvalitet i form av mer glädje och större lättnad av inre tryck och kritik. Dessutom upplevde deltagarna ett integrerande av fler vänliga tankar, känslor och beteenden samt ett inkluderande av en compassion-strategi i det egna livsmönstret vilket relaterar till resiliens och självkontroll i analysen. Diskussion: Enligt studieresultatet verkar det som man kan bygga resiliens, självkontroll och livskvalitet med compassion. Vid tillstånd som depression, stress och viktproblematik är det vanligt att man fastnar i en tanke eller en känsla av misslyckande och värdelöshet. På neurologisk nivå ser ut som om tankarna blir “kidnappade” och fasthållna i tankebanor i hjärnan som är kopplade till hot känsloreglering systemet, där amygdala visar på ökad aktivitet. Hög aktivitet i amygdala har förbundits med negativa känslor och reaktion på hot. Övningar som ingår i CFT har visat sig ha en “lugnande” effekt på amygdala (Davidson, R. 2012). Compassion förefaller, enligt denna studie, vara en antidot till upplevelsen av värdelöshet samt metoden CFT förefaller ge verktyg till minskat ältande. Samhällssignaler av compassion som förstärker känsloreglering som har med trygghet och värme att göra skulle kunna utgöra ett ramverk för folkhälsoarbete för främjande av psykisk hälsa. Slutsats: Resultatet tyder på att CFT har nytta vid tillstånd som depression, stressrelaterat tillstånd och viktproblematik. Metoden i sig beskrivs vara human, vara verksam och innehålla komponenter som bidrar till mental klarhet och känslor av lugn trygghet. Den egna identifieringen med självmedkänsla och compassion och att få en fungerande vardagsrutin med övning ansågs i viss del problematiskt. Resultat i studien har påvisats i form av ökad resiliens, ökad självkontroll och ökad livskvalitet.

Place, publisher, year, edition, pages
2015. , 38 p.
Keyword [sv]
Folkhälsa, Samhälle, Compassion, CFT, Kvalitativ studie
National Category
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:uu:diva-252838OAI: oai:DiVA.org:uu-252838DiVA: diva2:811767
Subject / course
Public Health
Educational program
Freestanding course
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-05-12 Created: 2015-05-13 Last updated: 2015-05-13

Open Access in DiVA

No full text

By organisation
Department of Public Health and Caring Sciences
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 457 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf