uu.seUppsala University Publications
Change search
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link
Fysiskt aktiva pensionärers upplevelser och erfarenheter av fysisk aktivitet: Möjligheter och barriärer i utövandet av fysisk aktivitet
Uppsala University, Disciplinary Domain of Medicine and Pharmacy, Faculty of Medicine, Department of Public Health and Caring Sciences.
2016 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Inledning: Det är väldokumenterat att regelbunden fysisk aktivitet har en positiv effekt på hälsan hos äldre. Det motverkar uppkomsten av en rad olika åldersrelaterade sjukdomar, bidrar till en förbättrad livskvalitet och allmänt välbefinnande, samt skapar möjlighet till social kontakt och gemenskap. Dock är äldre den samhällsgrupp som är mest inaktiv och har den största andelen kroniska sjukdomar eller funktionsnedsättningar. Syfte: Syftet med studien är att undersöka fysiskt aktiva pensionärers upplevelser och erfarenheter av fysisk aktivitet, och ta reda på vilka möjligheter samt svårigheter som påverkar utövandet och upprätthållandet av fysisk aktivitet. Metod: Kvalitativ metod med semistrukturerade intervjuer genomfördes med åtta deltagare i åldern 65-80 år. Intervjuerna bestod av frågor kring upplevelser, erfarenheter, motivation och barriärer kopplat till fysisk aktivitet. Materialet analyserades och tematiserades. Dessa teman beskriver deltagarnas upplevelser och erfarenheter kring motivation och barriärer för fysisk aktivitet. Koppling till tidigare forskning och modeller har gjorts. Resultat: Analysen resulterade i två huvudkategorier med vardera tre underkategorier. Resultatet visade att samtliga deltagare upplevde att regelbunden fysisk aktivitet var nödvändigt och skulle utfördas dagligen. De främsta motivationsfaktorerna för fysisk aktivitet var att må bra, upprätthålla en god fysisk form och att det gav en ökad social kontakt och gemenskap. De främsta barriärerna för fysisk aktivitet var sjukdomar och funktionsnedsättningar. Diskussion: Motivationsfaktorer och barriärer för fysisk aktivitet tolkades sedan utifrån den social kognitiva teorin (SCT) och förändringshjulet, Stages of Change. Stöd av dessa teoretiska utgångspunkter bidrog till en ökad förståelse. Slutsats: Sammanfattningsvis tycks majoriteten av deltagarna uttöva fysisk aktivitet i syfte att må bra samt för att det är roligt och inte på grund av hälsoskäl. Motivation och barriär för fysisk aktivitet är individuellt och därtill krävs ytterligare studier.

Place, publisher, year, edition, pages
2016.
National Category
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:uu:diva-297707OAI: oai:DiVA.org:uu-297707DiVA: diva2:943087
Subject / course
Public Health C, Degree Project
Educational program
Freestanding course
Supervisors
Examiners
Available from: 2016-09-14 Created: 2016-06-27 Last updated: 2016-09-14Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text

By organisation
Department of Public Health and Caring Sciences
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link